230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure

Dans cette nouvelle édition, toutes les recettes ont été réactualisées pour suivre les toutes récentes modifications apportées à la Chrono-nutrition : les proportions ont changé, ainsi que certains accompagnements.

Ce livre rappelle très brièvement les principes de la méthode et propose 230 recettes plus alléchantes les unes que les autres : 

• Tartines de roquefort aux noix
• Soufflé au crabe
• Lieu doré au champagne
• Blanquette de lotte safranée aux fonds d’artichauts
• Escalopes de dinde au gingembre et à la noix de coco
• Grenadins de veau à la normande
• Lapin au pain d’épices
• Pêches au sirop nappées de chocolat à l’orange
• Melon à la cannelle et à l’anis étoilé…